Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, κρεμμύδι, ξηρό, μίγμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,48 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 65,07 γρ. |
| Τέφρα | 23,31 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 293 kcal |
| Σακχαρόζη | 4,52 γρ. |
| Νερό | 3,79 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1227 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,65 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 6,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 143 mg |
| Σίδηρος | 1,25 mg |
| Μαγνήσιο | 60 mg |
| Φώσφορος | 211 mg |
| Κάλιο | 721 mg |
| Νάτριο | 8031 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,12 mg |
| Σελήνιο | 5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 15 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 9 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 27 mcg |
| Βιταμίνη C | 3,4 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,47 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,4 mcg |
| Χολίνη | 28,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
