Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, τσίλι βοδινό, κονσέρβες, παρασκευασμένα με ίσο όγκο νερού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,49 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,24 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 9,23 γρ. |
| Τέφρα | 1,37 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 57 kcal |
| Νερό | 85,68 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 239 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,49 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 55 mg |
| Κάλιο | 196 mg |
| Νάτριο | 388 mg |
| Σελήνιο | 2,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 563 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 28 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 295 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 13 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 72 mcg |
| Λυκοπένιο | 1265 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 87 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,5 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 4 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 5 mg |
| Φθόριο | 36,3 mcg |
| Χολίνη | 10,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
