Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, ψαρόσουπα αχιβάδας, Νέα Αγγλία, κονσέρβες, παρασκευασμένα με ίσο νερό όγκου
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,55 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,01 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 5,05 γρ. |
| Τέφρα | 1,5 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 35 kcal |
| Νερό | 90,89 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 148 kj |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Σίδηρος | 1,22 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Φώσφορος | 127 mg |
| Κάλιο | 108 mg |
| Νάτριο | 254 mg |
| Σελήνιο | 3,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 29 IU |
| Ρετινόλη | 8 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 8 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 2 mcg |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 7 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 4,63 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 7 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 7 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 3 mg |
| Φθόριο | 36,4 mcg |
| Χολίνη | 3,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
