Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, φιλέτο μπιφτέκι με λαχανικά, έτοιμο για σερβίρισμα, ενιαία μάρκα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 6,8 γρ. |
| Τέφρα | 1,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 77 kcal |
| Νερό | 84,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 322 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,3 γρ. |
| Νάτριο | 361 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1250 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 750 mcg |
| Χοληστερόλη | 11 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,33 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,32 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
