Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, βοδινό stroganoff, κονσέρβες, ογκώδες στυλ, έτοιμο για εξυπηρέτηση
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 9 γρ. |
| Τέφρα | 1,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 98 kcal |
| Νερό | 79,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 410 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,68 γρ. |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Μαγνήσιο | 2 mg |
| Φώσφορος | 50 mg |
| Κάλιο | 140 mg |
| Νάτριο | 435 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,1 mg |
| Σελήνιο | 7,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 820 IU |
| Ρετινόλη | 51 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 84 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 365 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 49 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λυκοπένιο | 14 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 386 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 67 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 102,8 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 10 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 56 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 74 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 21 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,32 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,56 γρ. |
| Χολίνη | 18 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
