Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚρέας γεύματος, χοιρινό, κονσέρβες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 12,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 30,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 2,1 γρ. |
| Τέφρα | 3,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 334 kcal |
| Νερό | 51,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1397 kj |
| Ασβέστιο | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 82 mg |
| Κάλιο | 215 mg |
| Νάτριο | 1289 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,48 mg |
| Σελήνιο | 28 mcg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,13 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,15 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,84 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,08 γρ. |
| Χοληστερόλη | 62 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 10,79 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 14,29 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,56 γρ. |
| Χολίνη | 61,8 mg |
| Βηταΐνη | 4,1 mg |
| Βιταμίνη D | 22 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
