Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣάντουιτς, χοιρινό, βοδινό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,66 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 17,34 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 11,94 γρ. |
| Τέφρα | 2,78 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 235 kcal |
| Νερό | 60,28 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 983 kj |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 59 mg |
| Κάλιο | 110 mg |
| Νάτριο | 1013 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,02 mg |
| Σελήνιο | 9,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 87 IU |
| Ρετινόλη | 26 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 26 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,74 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,73 mg |
| Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,12 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,14 γρ. |
| Χοληστερόλη | 38 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,98 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,58 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,57 γρ. |
| Χολίνη | 62,3 mg |
| Βηταΐνη | 5,5 mg |
| Βιταμίνη D | 22 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
