Καπνιστό λουκάνικο σύνδεση, χοιρινό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 11,98 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 28,23 γρ. |
Τέφρα | 3,11 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 309 kcal |
Νερό | 56,49 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 1295 kj |
Ασβέστιο | 11 mg |
Μαγνήσιο | 11 mg |
Φώσφορος | 157 mg |
Κάλιο | 483 mg |
Νάτριο | 827 mg |
Ψευδάργυρος | 1,31 mg |
Σελήνιο | 18,3 mcg |
Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,81 mg |
Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
Λευκίνη | 1,69 γρ. |
Λυσίνη | 1,75 γρ. |
Βαλίνη | 1,07 γρ. |
Αργινίνη | 1,45 γρ. |
Αλανίνη | 1,42 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 2,03 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 3,33 γρ. |
Γλυκίνη | 1,56 γρ. |
Προλίνη | 1,12 γρ. |
Χοληστερόλη | 61 mg |
Κορεσμένα λιπαρά | 9,31 γρ. |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 11,21 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,63 γρ. |
Χολίνη | 61,1 mg |
Βηταΐνη | 1,8 mg |
Βιταμίνη D | 43 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών