Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣτήθος κοτόπουλου, ψημένο στο φούρνο, χωρίς λιπαρά, κομμένο σε φέτες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 16,79 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 2,17 γρ. |
| Τέφρα | 3,94 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 79 kcal |
| Νερό | 76,71 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 332 kj |
| Ασβέστιο | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 60 mg |
| Κάλιο | 67 mg |
| Νάτριο | 1087 mg |
| Σελήνιο | 7,6 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,43 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,2 γρ. |
| Λυσίνη | 1,34 γρ. |
| Αργινίνη | 1,08 γρ. |
| Αλανίνη | 1,02 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,5 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,42 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,23 γρ. |
| Χοληστερόλη | 36 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
