Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, POST, COCOA PEBBLES
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,8 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,1 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 85,7 γρ. |
| Τέφρα | 2,9 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 397 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Καφεΐνη | 2 mg |
| Θεοβρωμίνη | 75 mg |
| Ενέργεια (kj) | 1661 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 35,8 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 22 mg |
| Σίδηρος | 6,2 mg |
| Μαγνήσιο | 31 mg |
| Φώσφορος | 95 mg |
| Κάλιο | 193 mg |
| Νάτριο | 594 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,2 mg |
| Φθόριο | 18,6 mcg |
| Σελήνιο | 14 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2586 IU |
| Ρετινόλη | 776 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 776 mcg |
| Βιταμίνη D | 276 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1 mcg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,3 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,5 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 17,2 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 345 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5,2 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,3 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 341 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 583 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 5,2 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,6 γρ. |
| Χολίνη | 3,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
