Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά, QUAKER, καλαμπόκι grits, στιγμιαία, μπέικον χώρα (απομίμηση κομμάτια μπέικον), παρασκευάζεται με νερό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,92 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 14,61 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 69 kcal |
| Νερό | 82,2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 289 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1 γρ. |
| Ασβέστιο | 4 mg |
| Σίδηρος | 5,53 mg |
| Μαγνήσιο | 5 mg |
| Φώσφορος | 18 mg |
| Κάλιο | 40 mg |
| Νάτριο | 293 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 32 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 32 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 32 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
