Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, GENERAL MILLS, ΚΑΝΈΛΑ ΤΟΣΤ CRUNCH
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,45 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 10,25 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 77,99 γρ. |
| Τέφρα | 3,07 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 410 kcal |
| Νερό | 3,24 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1713 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 30,3 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 6,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 444 mg |
| Σίδηρος | 20,48 mg |
| Μαγνήσιο | 54 mg |
| Φώσφορος | 199 mg |
| Κάλιο | 201 mg |
| Νάτριο | 567 mg |
| Ψευδάργυρος | 18,12 mg |
| Μαγγάνιο | 1,55 mg |
| Σελήνιο | 4,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3066 IU |
| Ρετινόλη | 918 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 918 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 4 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,14 mg |
| Βιταμίνη D | 210 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 85 mcg |
| Βιταμίνη C | 19,4 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 2,47 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 2,07 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 24,53 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 2,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 368 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 6,65 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 9,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 349 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 613 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 6,65 mcg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,92 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,11 γρ. |
| Άμυλο | 35,2 γρ. |
| Σακχαρόζη | 20,52 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,59 γρ. |
| Φρουκτόζη | 8,2 γρ. |
| Χολίνη | 13,1 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,44 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 2,86 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
