Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, MALT-O-MEAL, ΚΟΛΟΣΣΙΑ CRUNCH
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,64 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,28 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 81,59 γρ. |
| Τέφρα | 6,99 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 401 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1677 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 42,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
| Σίδηρος | 30 mg |
| Μαγνήσιο | 5 mg |
| Φώσφορος | 57 mg |
| Κάλιο | 110 mg |
| Νάτριο | 806 mg |
| Ψευδάργυρος | 12,5 mg |
| Σελήνιο | 10,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1667 IU |
| Βιταμίνη C | 20 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,25 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,41 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 16,67 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,66 mg |
| Φολικό, συνολικό | 667 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 648 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1121 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,24 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,47 γρ. |
| Βιταμίνη D | 133 IU |
| Χολίνη | 9 mg |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 5 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
