Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, GENERAL MILLS, PARA SU FAMILIA Σταφίδα Bran
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,27 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,82 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 76,36 γρ. |
| Τέφρα | 6,44 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 309 kcal |
| Νερό | 8,14 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1293 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 20 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 12,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 1273 mg |
| Σίδηρος | 32,73 mg |
| Μαγνήσιο | 73 mg |
| Φώσφορος | 182 mg |
| Κάλιο | 491 mg |
| Νάτριο | 545 mg |
| Ψευδάργυρος | 13,64 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 909 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 273 mcg |
| Βιταμίνη D | 74 IU |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,55 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 18,18 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,82 mg |
| Φολικό, συνολικό | 727 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,73 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 708 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1223 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
