Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG'S, SMART START Πρωτεΐνη σόγιας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 19 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 73 γρ. |
| Τέφρα | 1,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 367 kcal |
| Νερό | 4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1536 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 26 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 109 mg |
| Σίδηρος | 33 mg |
| Μαγνήσιο | 109 mg |
| Φώσφορος | 272 mg |
| Κάλιο | 745 mg |
| Νάτριο | 474 mg |
| Ψευδάργυρος | 27,2 mg |
| Μαγγάνιο | 1,81 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1363 IU |
| Ρετινόλη | 409 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 409 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 24,75 mg |
| Βιταμίνη D | 85 IU |
| Βιταμίνη C | 27 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 2,8 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 3,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 36,4 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 18,2 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 3,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 730 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 11 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,8 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 711 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1228 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 11 mcg |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,6 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
