Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, MALT-O-MEAL, Μήλο Κανέλα TOASTY O's
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,69 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 82,5 γρ. |
| Τέφρα | 2,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 410 kcal |
| Νερό | 1,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1715 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 41,2 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5 γρ. |
| Ασβέστιο | 417 mg |
| Σίδηρος | 16,8 mg |
| Μαγνήσιο | 65 mg |
| Φώσφορος | 208 mg |
| Κάλιο | 200 mg |
| Νάτριο | 540 mg |
| Ψευδάργυρος | 13,9 mg |
| Σελήνιο | 37,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2870 IU |
| Ρετινόλη | 862 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 862 mcg |
| Βιταμίνη D | 145 IU |
| Βιταμίνη C | 25,4 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,5 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,97 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 20 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 2,75 mg |
| Φολικό, συνολικό | 700 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 6,21 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,8 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 681 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1177 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 6,21 mcg |
| Χοληστερόλη | 1 mg |
| Τρανς λιπαρά | 1,01 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,09 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,42 γρ. |
| Χολίνη | 21 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
