Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG'S, SPECIAL K Protein Plus
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 31,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 60,6 γρ. |
| Τέφρα | 2,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 359 kcal |
| Νερό | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1502 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 20,3 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 79 mg |
| Σίδηρος | 25,3 mg |
| Μαγνήσιο | 95 mg |
| Φώσφορος | 359 mg |
| Κάλιο | 391 mg |
| Νάτριο | 601 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,3 mg |
| Μαγγάνιο | 1 mg |
| Σελήνιο | 26 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2344 IU |
| Ρετινόλη | 776 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 776 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 22,11 mg |
| Βιταμίνη C | 66 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,64 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,86 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 21,9 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,23 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 2,19 mg |
| Φολικό, συνολικό | 438 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 6,6 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 12,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 419 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 731 mcg DFE |
| Βιταμίνη Ε, πρόσθετη | 16,2 mg |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 7,2 mcg |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,6 γρ. |
| Χολίνη | 32,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
