Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, MALT-O-MEAL, Βατόμουρο MUFFIN TOPS Δημητριακά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 11,48 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 79,91 γρ. |
| Τέφρα | 2,61 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 443 kcal |
| Νερό | 1,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1853 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 35,36 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 338 mg |
| Σίδηρος | 34,29 mg |
| Μαγνήσιο | 38 mg |
| Φώσφορος | 176 mg |
| Κάλιο | 179 mg |
| Νάτριο | 462 mg |
| Ψευδάργυρος | 14,68 mg |
| Σελήνιο | 16,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1665 IU |
| Ρετινόλη | 631 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 500 mcg |
| Βιταμίνη D | 130 IU |
| Βιταμίνη C | 25 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,5 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,6 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 19,64 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,96 mg |
| Φολικό, συνολικό | 667 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 648 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1121 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 5 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,66 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,52 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,13 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
