Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, MALT-O-MEAL, Μήλο ZINGS
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,51 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,71 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 87,3 γρ. |
| Τέφρα | 2,98 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 390 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1633 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 44,61 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 303 mg |
| Σίδηρος | 27,27 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 61 mg |
| Κάλιο | 96 mg |
| Νάτριο | 454 mg |
| Ψευδάργυρος | 11,21 mg |
| Σελήνιο | 14,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1515 IU |
| Ρετινόλη | 838 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 838 mcg |
| Βιταμίνη D | 121 IU |
| Βιταμίνη C | 18,2 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,13 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,28 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 15,14 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,51 mg |
| Φολικό, συνολικό | 606 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 4,55 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 587 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1017 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 5,23 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
