Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN γιαουρτιού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 11 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,24 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 78,8 γρ. |
| Τέφρα | 2,74 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 342 kcal |
| Νερό | 2,32 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1431 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 13 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 18 γρ. |
| Ασβέστιο | 64 mg |
| Σίδηρος | 8 mg |
| Μαγνήσιο | 151 mg |
| Φώσφορος | 443 mg |
| Κάλιο | 521 mg |
| Νάτριο | 420 mg |
| Ψευδάργυρος | 7 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 909 IU |
| Βιταμίνη D | 73 IU |
| Βιταμίνη C | 11 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 9 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 3,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 727 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 11 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 708 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1223 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,4 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
