Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, KELLOGG'S Cinnamon MINI SWIRLZ
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,7 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6,9 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 83 γρ. |
| Τέφρα | 2,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 406 kcal |
| Νερό | 1,8 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1699 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 11 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 24 mg |
| Σίδηρος | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 36 mg |
| Φώσφορος | 133 mg |
| Κάλιο | 151 mg |
| Νάτριο | 386 mg |
| Ψευδάργυρος | 5 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1667 IU |
| Βιταμίνη D | 133 IU |
| Βιταμίνη C | 50 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,3 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,4 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 16,7 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 333 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 314 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 553 mcg DFE |
| Τρανς λιπαρά | 1,3 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,1 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,6 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,9 γρ. |
| Μαγγάνιο | 1,52 mg |
| Σελήνιο | 14,3 mcg |
| Ρετινόλη | 500 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 500 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 3 mcg |
| Χολίνη | 12,1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 12,2 mcg |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 5 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
