Είσοδος/εγγραφή μέλουςΒερίκοκα, κονσέρβες, πακέτο νερού, με δέρμα, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 6,39 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 27 kcal |
| Νερό | 92,36 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 113 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,79 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Φώσφορος | 13 mg |
| Κάλιο | 192 mg |
| Νάτριο | 3 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1959 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 98 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1170 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 11 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 26 mcg |
| Βιταμίνη C | 3,4 mg |
| Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
| Χολίνη | 1,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
