Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπαχαρικά, καρυκεύματα πουλερικών
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,59 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,53 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 65,59 γρ. |
| Τέφρα | 5,92 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 307 kcal |
| Νερό | 9,31 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1284 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,8 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 11,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 996 mg |
| Σίδηρος | 35,3 mg |
| Μαγνήσιο | 224 mg |
| Φώσφορος | 171 mg |
| Κάλιο | 684 mg |
| Νάτριο | 27 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,14 mg |
| Μαγγάνιο | 6,86 mg |
| Σελήνιο | 7,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2632 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 132 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1568 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,32 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 23 mcg |
| Λυκοπένιο | 7 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1107 mcg |
| Βιταμίνη C | 12 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,97 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,32 mg |
| Φολικό, συνολικό | 138 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 805,4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 138 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 138 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,29 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 96 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,21 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,94 γρ. |
| Χολίνη | 30,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
