Κεράσια Maraschino, κονσερβοποιημένα, στραγγισμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Υδατάνθρακες | 41,97 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 165 kcal |
Νερό | 57,27 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 690 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 38,77 γρ. |
Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,2 γρ. |
Ασβέστιο | 54 mg |
Μαγνήσιο | 4 mg |
Φώσφορος | 3 mg |
Κάλιο | 21 mg |
Νάτριο | 4 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 45 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 27 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 59 mcg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,5 mcg |
Χολίνη | 4,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών