Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣαλσify, (φυτικό στρείδι), ακατέργαστο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 18,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 82 kcal |
| Νερό | 77 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 343 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 60 mg |
| Μαγνήσιο | 23 mg |
| Φώσφορος | 75 mg |
| Κάλιο | 380 mg |
| Νάτριο | 20 mg |
| Βιταμίνη C | 8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 26 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 26 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 26 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
