Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓογγύλια πράσινα, κατεψυγμένα, απροετοίμαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,47 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,67 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 22 kcal |
| Νερό | 92,93 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 92 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 118 mg |
| Σίδηρος | 1,51 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 27 mg |
| Κάλιο | 184 mg |
| Νάτριο | 12 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 6184 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 309 mcg |
| Βιταμίνη C | 26,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 74 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 74 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 74 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
