Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓλυκοπατάτα, κονσέρβες, πακέτο σιροπιού, στραγγισμένα στερεά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,28 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 25,36 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 108 kcal |
| Νερό | 72,47 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 454 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 5,74 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3 γρ. |
| Ασβέστιο | 17 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 25 mg |
| Κάλιο | 193 mg |
| Νάτριο | 39 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 9169 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 458 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 5501 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,15 mg |
| Βιταμίνη C | 10,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
