Είσοδος/εγγραφή μέλουςΞηροί καρποί, κρέμα καρύδας, κονσέρβες, ζαχαρωμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,17 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 16,31 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 53,21 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 357 kcal |
| Νερό | 28,97 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1494 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 51,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 4 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 22 mg |
| Κάλιο | 101 mg |
| Νάτριο | 36 mg |
| Σελήνιο | 5,5 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 14 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 14 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 14 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 15,47 γρ. |
| Σακχαρόζη | 51,5 γρ. |
| Χολίνη | 6,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
