Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚρέας παιχνιδιών, βίσονας, κορυφαίο φιλέτο, διαχωρίσιμο άπαχο μόνο, στολισμένο σε 0 " λίπος, ωμό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 21,4 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,4 γρ. |
| Τέφρα | 1,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 113 kcal |
| Νερό | 74,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 473 kj |
| Ασβέστιο | 5 mg |
| Σίδηρος | 3 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 203 mg |
| Κάλιο | 335 mg |
| Νάτριο | 51 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,4 mg |
| Σελήνιο | 25,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3 IU |
| Ρετινόλη | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,02 mg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,3 mcg |
| Λευκίνη | 1,66 γρ. |
| Λυσίνη | 1,67 γρ. |
| Αργινίνη | 1,27 γρ. |
| Αλανίνη | 1,22 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,86 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,12 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,03 γρ. |
| Χοληστερόλη | 71 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
