Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, απλό ή βουτυρόγαλα, παρασκευασμένα από συνταγή
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 16,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 44,6 γρ. |
| Τέφρα | 3,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 353 kcal |
| Νερό | 28,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1477 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,18 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 235 mg |
| Σίδηρος | 2,9 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 164 mg |
| Κάλιο | 121 mg |
| Νάτριο | 580 mg |
| Σελήνιο | 19,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 82 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,95 mg |
| Φολικό, συνολικό | 61 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 49 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 95 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,18 γρ. |
| Χοληστερόλη | 3 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,32 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 30 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,93 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,16 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
