Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, μπράουνις, εμπορικά παρασκευασμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,8 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 16,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 63,9 γρ. |
| Τέφρα | 1,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 405 kcal |
| Νερό | 13,6 γρ. |
| Καφεΐνη | 2 mg |
| Θεοβρωμίνη | 78 mg |
| Ενέργεια (kj) | 1695 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 36,61 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 29 mg |
| Σίδηρος | 2,25 mg |
| Μαγνήσιο | 31 mg |
| Φώσφορος | 101 mg |
| Κάλιο | 149 mg |
| Νάτριο | 286 mg |
| Σελήνιο | 6,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 69 IU |
| Ρετινόλη | 20 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 20 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 6 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,72 mg |
| Φολικό, συνολικό | 47 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 6,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 35 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 72 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 17 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,24 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,97 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,26 γρ. |
| Χολίνη | 10 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
