Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, κοκκινομάλλα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,6 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 76,9 γρ. |
| Τέφρα | 2,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 416 kcal |
| Νερό | 5,3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1741 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 19,92 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 77 mg |
| Σίδηρος | 6,4 mg |
| Μαγνήσιο | 49 mg |
| Φώσφορος | 83 mg |
| Κάλιο | 346 mg |
| Νάτριο | 501 mg |
| Μαγγάνιο | 1,56 mg |
| Σελήνιο | 5,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 2 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,24 mg |
| Φολικό, συνολικό | 87 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 82 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 145 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,83 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,45 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,37 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,37 γρ. |
| Χολίνη | 8,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
