Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, φυστικοβούτυρο, ζύμη στο ψυγείο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 25 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 52,1 γρ. |
| Τέφρα | 2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 458 kcal |
| Νερό | 12,6 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1916 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 101 mg |
| Σίδηρος | 1,7 mg |
| Μαγνήσιο | 37 mg |
| Φώσφορος | 241 mg |
| Κάλιο | 308 mg |
| Νάτριο | 397 mg |
| Σελήνιο | 5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 47 IU |
| Ρετινόλη | 14 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 14 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,14 mg |
| Φολικό, συνολικό | 57 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 45 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 89 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,02 γρ. |
| Χοληστερόλη | 27 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,79 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,12 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,79 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
