Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, φυστικοβούτυρο, παρασκευασμένα από συνταγή
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 23,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 58,9 γρ. |
| Τέφρα | 2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 475 kcal |
| Νερό | 5,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1987 kj |
| Ασβέστιο | 39 mg |
| Σίδηρος | 2,23 mg |
| Μαγνήσιο | 39 mg |
| Φώσφορος | 116 mg |
| Κάλιο | 231 mg |
| Νάτριο | 518 mg |
| Σελήνιο | 14,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 647 IU |
| Ρετινόλη | 125 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 137 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 138 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,51 mg |
| Φολικό, συνολικό | 55 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 37 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 18 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 81 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,22 γρ. |
| Χοληστερόλη | 31 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,44 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 10,83 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,22 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
