Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓλυκά ρολά, τυρί
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 18,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 43,7 γρ. |
| Τέφρα | 1,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 360 kcal |
| Νερό | 29,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1506 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 118 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 98 mg |
| Κάλιο | 137 mg |
| Νάτριο | 357 mg |
| Σελήνιο | 11,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 254 IU |
| Φολικό, συνολικό | 43 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 12 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 31 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 51 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,73 γρ. |
| Χοληστερόλη | 76 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,06 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 9,06 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,03 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
