Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚατεψυγμένα γιαούρτια, σοκολάτα, μαλακό σερβίρισμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 24,9 γρ. |
| Τέφρα | 1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 160 kcal |
| Νερό | 63,8 γρ. |
| Καφεΐνη | 3 mg |
| Θεοβρωμίνη | 106 mg |
| Ενέργεια (kj) | 669 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 147 mg |
| Σίδηρος | 1,25 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 139 mg |
| Κάλιο | 261 mg |
| Νάτριο | 98 mg |
| Σελήνιο | 2,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 160 IU |
| Ρετινόλη | 43 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 44 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 12 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 11 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 11 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 5 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,63 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,75 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
