Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, κρουασάν, με αυγό, τυρί και μπέικον
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 12,58 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 19,97 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 20,79 γρ. |
| Τέφρα | 2,74 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 312 kcal |
| Νερό | 43,92 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1307 kj |
| Ασβέστιο | 117 mg |
| Σίδηρος | 1,7 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 214 mg |
| Κάλιο | 156 mg |
| Νάτριο | 602 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,47 mg |
| Σελήνιο | 19 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 638 IU |
| Ρετινόλη | 173 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 176 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 51 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 24 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 27 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 67 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,04 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,49 γρ. |
| Προλίνη | 1,01 γρ. |
| Χοληστερόλη | 167 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 7,03 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,75 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,99 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,8 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1 γρ. |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 35 mcg |
| Βιταμίνη D | 31 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 4 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 196 mcg |
| Χολίνη | 126,1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,8 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
