Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορο φαγητό, γαλλικό τοστ με βούτυρο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,66 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 13,9 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 26,7 γρ. |
| Τέφρα | 1,02 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 264 kcal |
| Νερό | 50,72 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1105 kj |
| Ασβέστιο | 54 mg |
| Σίδηρος | 1,4 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 108 mg |
| Κάλιο | 131 mg |
| Νάτριο | 380 mg |
| Σελήνιο | 15,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 350 IU |
| Ρετινόλη | 100 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 101 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,9 mg |
| Φολικό, συνολικό | 54 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 32 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 22 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 76 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,66 γρ. |
| Χοληστερόλη | 86 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,74 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,24 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,81 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
