Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, γαλλικά τοστ μπαστούνια
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 17,74 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 41,21 γρ. |
| Τέφρα | 1,47 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 340 kcal |
| Νερό | 33,57 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1422 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 9,89 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 53 mg |
| Σίδηρος | 1,92 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 87 mg |
| Κάλιο | 111 mg |
| Νάτριο | 400 mg |
| Σελήνιο | 12,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 5 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 3 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 4 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,58 mg |
| Φολικό, συνολικό | 183 mcg |
| Χολίνη | 13,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 14,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 41 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 142 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 212 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 20 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,63 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,99 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 9,5 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,57 γρ. |
| Άμυλο | 26,6 γρ. |
| Σακχαρόζη | 7,14 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,03 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 5,29 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 3,5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
