Γρήγορα φαγητά, χάμπουργκερ; διπλό, κανονικό patty? με καρυκεύματα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 14,8 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 15,1 γρ. |
Υδατάνθρακες | 18,02 γρ. |
Τέφρα | 1,57 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 268 kcal |
Νερό | 50,51 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 1121 kj |
Ασβέστιο | 43 mg |
Σίδηρος | 2,58 mg |
Μαγνήσιο | 21 mg |
Φώσφορος | 132 mg |
Κάλιο | 245 mg |
Νάτριο | 345 mg |
Ψευδάργυρος | 2,7 mg |
Σελήνιο | 20,9 mcg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 25 IU |
Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,13 mg |
Φολικό, συνολικό | 39 mcg |
Βιταμίνη Β12 | 1,55 mcg |
Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 18 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 21 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 52 mcg DFE |
Λευκίνη | 1,14 γρ. |
Λυσίνη | 1,06 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 1,23 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 2,76 γρ. |
Χοληστερόλη | 48 mg |
Κορεσμένα λιπαρά | 5,58 γρ. |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,57 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,29 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών