Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, κουτάβια σιωπής
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,16 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 13,25 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 40,21 γρ. |
| Τέφρα | 3,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 296 kcal |
| Νερό | 36,58 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1238 kj |
| Ασβέστιο | 100 mg |
| Σίδηρος | 2,55 mg |
| Μαγνήσιο | 40 mg |
| Φώσφορος | 410 mg |
| Κάλιο | 256 mg |
| Νάτριο | 813 mg |
| Σελήνιο | 26,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,13 mg |
| Φολικό, συνολικό | 143 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 114 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 29 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 223 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,06 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,62 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,81 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,76 γρ. |
| Άμυλο | 30,32 γρ. |
| Σακχαρόζη | 3,17 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,8 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,9 γρ. |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,06 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 14 mcg |
| Χολίνη | 11,6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,4 mcg |
| Τρανς λιπαρά | 2,71 γρ. |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 2,55 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
