Μαργαρίνη, κανονική, 80% λίπος, σύνθετο, μπανιέρα, χωρίς αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 80,17 γρ. |
Τέφρα | 1,78 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 713 kcal |
Νερό | 17,07 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 2981 kj |
Ασβέστιο | 3 mg |
Μαγνήσιο | 1 mg |
Φώσφορος | 5 mg |
Κάλιο | 17 mg |
Νάτριο | 28 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3577 IU |
Ρετινόλη | 768 mcg |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 819 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 610 mcg |
Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 15,43 mg |
Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 91,7 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
Κορεσμένα λιπαρά | 14,22 γρ. |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 36,44 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 26,74 γρ. |
Χολίνη | 12,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών