Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα τρόφιμα, cheeseburger; διπλό, κανονικό patty? με καρυκεύματα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 16,24 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 16,18 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 17,97 γρ. |
| Τέφρα | 2,44 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 282 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,38 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,86 γρ. |
| Νερό | 47,16 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1182 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,16 γρ. |
| Ασβέστιο | 150 mg |
| Σίδηρος | 2,35 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 165 mg |
| Κάλιο | 226 mg |
| Νάτριο | 617 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,77 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 220 IU |
| Βιταμίνη C | 2,9 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,46 mg |
| Φολικό, συνολικό | 43 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,28 mcg |
| Χοληστερόλη | 50 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,96 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,31 γρ. |
| Σελήνιο | 17,9 mcg |
| Ρετινόλη | 40 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 44 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 51 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 1 mcg |
| Βιταμίνη D | 7 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 3 mcg |
| Λυκοπένιο | 980 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 17 mcg |
| Χολίνη | 43,7 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,7 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 26 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 17 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 61 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
