Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, πατατάκια, λευκά, αναδιαρθρωμένα, ψημένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 18,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 71,4 γρ. |
| Τέφρα | 3,98 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 469 kcal |
| Νερό | 1,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1964 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 5,01 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 125 mg |
| Μαγνήσιο | 43 mg |
| Φώσφορος | 274 mg |
| Κάλιο | 721 mg |
| Νάτριο | 554 mg |
| Φθόριο | 105,5 mcg |
| Σελήνιο | 8,1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,18 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,09 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7,2 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,63 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 9,91 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,23 γρ. |
| Χολίνη | 31,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
