Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, μόνο δέρμα, μαγειρεμένο, βραστό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 15,22 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 33,04 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 363 kcal |
| Νερό | 53,27 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1519 kj |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 1,13 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 99 mg |
| Κάλιο | 117 mg |
| Νάτριο | 56 mg |
| Σελήνιο | 14,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 198 IU |
| Ρετινόλη | 59 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,76 mg |
| Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
| Αργινίνη | 1,17 γρ. |
| Αλανίνη | 1,24 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,36 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,89 γρ. |
| Γλυκίνη | 2,43 γρ. |
| Προλίνη | 1,42 γρ. |
| Χοληστερόλη | 63 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 9,28 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,83 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,96 γρ. |
| Βιταμίνη D | 7 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
