Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦραγκόσυκο, ωμό (Βόρειες Πεδιάδες Ινδοί)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 10,17 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 42 kcal |
| Νερό | 89,22 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 176 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,02 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 180 mg |
| Μαγνήσιο | 69 mg |
| Φώσφορος | 11 mg |
| Κάλιο | 130 mg |
| Νάτριο | 4 mg |
| Βιταμίνη C | 11 mg |
| Χολίνη | 4,3 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,9 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
