Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KASHI GO LEAN CRUNCH!, Μέλι Αμύγδαλο Λινάρι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 16,79 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,9 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 66,9 γρ. |
| Τέφρα | 2,7 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 379 kcal |
| Νερό | 3,65 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 22,2 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 15 γρ. |
| Ασβέστιο | 75 mg |
| Σίδηρος | 2,8 mg |
| Μαγνήσιο | 105 mg |
| Φώσφορος | 270 mg |
| Κάλιο | 620 mg |
| Νάτριο | 268 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 13 IU |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,4 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,7 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1586 kj |
| Σελήνιο | 17,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 8 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,68 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 143 mcg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,31 mg |
| Φολικό, συνολικό | 43 mcg |
| Χολίνη | 47,4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,7 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 43 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 43 mcg DFE |
| Μαγγάνιο | 3,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
