Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, λαιμός, κρέας μόνο, ωμό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 17,55 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 8,78 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 154 kcal |
| Νερό | 71,17 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 644 kj |
| Ασβέστιο | 27 mg |
| Σίδηρος | 2,06 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 113 mg |
| Κάλιο | 175 mg |
| Νάτριο | 81 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,68 mg |
| Σελήνιο | 13,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 146 IU |
| Ρετινόλη | 44 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 44 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,12 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,09 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,32 γρ. |
| Λυσίνη | 1,49 γρ. |
| Αργινίνη | 1,06 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,56 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,63 γρ. |
| Χοληστερόλη | 83 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,25 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,73 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,18 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
