Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, λαιμός, κρέας, μαγειρεμένο, σιγοβρασμένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 24,56 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 8,18 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 179 kcal |
| Νερό | 67,05 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 749 kj |
| Ασβέστιο | 44 mg |
| Σίδηρος | 2,63 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 128 mg |
| Κάλιο | 140 mg |
| Νάτριο | 64 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,77 mg |
| Σελήνιο | 20,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 121 IU |
| Ρετινόλη | 36 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,96 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,04 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,3 γρ. |
| Λευκίνη | 1,84 γρ. |
| Λυσίνη | 2,09 γρ. |
| Βαλίνη | 1,22 γρ. |
| Αργινίνη | 1,48 γρ. |
| Αλανίνη | 1,34 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,19 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,68 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,21 γρ. |
| Προλίνη | 1,01 γρ. |
| Χοληστερόλη | 79 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,1 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,54 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,03 γρ. |
| Βιταμίνη D | 5 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
