Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοχύλια Tostada, καλαμπόκι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,15 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 23,38 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 64,43 γρ. |
| Τέφρα | 2,72 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 474 kcal |
| Άμυλο | 55,4 γρ. |
| Νερό | 3,32 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1983 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 76 mg |
| Σίδηρος | 1,53 mg |
| Μαγνήσιο | 76 mg |
| Φώσφορος | 203 mg |
| Κάλιο | 237 mg |
| Νάτριο | 657 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,23 mg |
| Σελήνιο | 2,2 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,55 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 7,01 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,22 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,29 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
